Lugar: Frontón del Parque Deportivo Juan Carlos I. Calle de Pablo Picasso, s/n, Pinto (Madrid)
Organiza: Todo Frontenis
Colaboran: Prince, Club Frontenis Pinto
Lugar: Frontón del Parque Deportivo Juan Carlos I. Calle de Pablo Picasso, s/n, Pinto (Madrid)
Características
Este curso se dirige a jugadores de frontenis federados que en la actualidad estén compitiendo en campeonatos oficiales que deseen ampliar sus conocimientos sobre la técnica del Frontenis y sus métodos de entrenamiento.
Corresponde por tanto a Nivel de perfeccionamiento. El objetivo del curso es revisar y corregir en modo personalizado las ejecuciones técnicas de los golpes básicos de Frontenis, fijando los principios y adecuándolos al mejor desarrollo particular de cada deportista. También se revisarán los conceptos básicos para mejora de potencia en el golpeo, con los métodos necesarios de entrenamiento individuales y grupales desarrollados con carácter eminentemente práctico y didáctico. Además, se propondrán ejercicios y métodos de entrenamiento para mejora de la precisión en el golpeo.
El curso incluye:
- Raqueta PRINCE Caribbean Verve (valorada en 75 euros). Si algún alumno prefiere el modelo PRINCE México Spirit (valorada en 100 euros) que lo indique en la solicitud.
- El Manual: “Las diez primeras clases de Frontenis” (valorado en 16 euros)
- DVD: “El Revés en el Frontenis” (valorado en 12 euros)
- El Libro: “Anuario de Frontenis
2009” (valorado en 30 euros)
- Consultas vía Internet durante los dos meses siguientes al curso (valorado en 30 euros)
- Comida de 14h a 16h (valorado en 10 euros)
Alumnos por curso: 8. La admisión será por riguroso orden de inscripción. Este curso se celebrará siempre y cuando se complete el número de alumnos.
Duración: 8 horas (2 sesiones de mañana y tarde)
El curso incluye:
- Raqueta PRINCE Caribbean Verve (valorada en 75 euros). Si algún alumno prefiere el modelo PRINCE México Spirit (valorada en 100 euros) que lo indique en la solicitud.
- El Manual: “Las diez primeras clases de Frontenis” (valorado en 16 euros)
- DVD: “El Revés en el Frontenis” (valorado en 12 euros)
- El Libro: “Anuario de Frontenis
- Consultas vía Internet durante los dos meses siguientes al curso (valorado en 30 euros)
- Comida de 14h a 16h (valorado en 10 euros)
Alumnos por curso: 8. La admisión será por riguroso orden de inscripción. Este curso se celebrará siempre y cuando se complete el número de alumnos.
Duración: 8 horas (2 sesiones de mañana y tarde)
Duración: 8 horas (2 sesiones de mañana y tarde)
1ª jornada Sesión mañana (4 horas)
1ª jornada Sesión mañana (4 horas)
- Los cuatro golpes de revés.
- Ejercicios estáticos entrenamiento
- Ejercicios dinámicos entrenamiento
- Ejercicios estáticos de técnica.
Tras la sesión conocerás los fundamentos básicos de los golpes del Frontenis, los ejercicios prácticos y medición de progreso.
2ª jornada Sesión tarde (4 horas)
- Los cuatro golpes de derecha.
- Ejercicios estáticos entrenamiento
- Ejercicios dinámicos entrenamiento
- Ejercicios de potencia.
- Modelos de entrenamiento en partido
Tras la sesión conocerás las posibilidades reales de mejora en potencia y precisión.
Asimilarás los gestos técnicos necesarios para desarrollar el Frontenis inteligente, conocerás los ejercicios prácticos necesarios y podrás realizar medición de progreso.
Al finalizar esta jornada tendrás una visión diferente del Frontenis, tus objetivos estarán más claros y podrás tener un apoyo continuo para el progreso que tú quieres en nuestro deporte.
Pelota: Preolímpica con presión F/S.
- Los cuatro golpes de revés.
- Ejercicios estáticos entrenamiento
- Ejercicios dinámicos entrenamiento
- Ejercicios estáticos de técnica.
Tras la sesión conocerás los fundamentos básicos de los golpes del Frontenis, los ejercicios prácticos y medición de progreso.
2ª jornada Sesión tarde (4 horas)
- Los cuatro golpes de derecha.
- Ejercicios estáticos entrenamiento
- Ejercicios dinámicos entrenamiento
- Ejercicios de potencia.
- Modelos de entrenamiento en partido
Tras la sesión conocerás las posibilidades reales de mejora en potencia y precisión.
Asimilarás los gestos técnicos necesarios para desarrollar el Frontenis inteligente, conocerás los ejercicios prácticos necesarios y podrás realizar medición de progreso.
Asimilarás los gestos técnicos necesarios para desarrollar el Frontenis inteligente, conocerás los ejercicios prácticos necesarios y podrás realizar medición de progreso.
Pelota: Preolímpica con presión F/S.
